dimanche 29 novembre 2009

Feuilleté de pointes d'asperges à la feta & au pesto

Voilà une petite recette "Au jour le jour", ultra simple et très gourmande. De quoi faire une belle entrée improvisée.

Ingrédients pour 4 personnes : un petit bocal de pointes d'asperges vertes (ou blanches), 1 rouleau de pâte feuilletée, 8 cuillères à café de pesto (1/2 pot environ), 1/2 boîte de feta.

Préchauffez le four à 180°C. Découpez 8 rectangles de pâte (5 cm de largeur sur 10 cm de longueur environ) et disposez-en 4 sur une feuille de papier sulfurisé sur la plaque du four. Recouvrez-les d'une cuillère à café de pesto, répartissez les pointes d'asperges par dessus, puis posez quelques petits morceaux de feta émiettée par dessus. Bagigeonnez les autres rectangles de pâte avec du pesto et posez-les sur les feuilletés (pesto à l'intérieur). Enfournez pour 10 minutes environ, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Taillez les feuilletés si besoin avec un couteau (pour que les bords soient bien réguliers et uniformes). Servez aussitôt bien chaud avec une salade verte.

samedi 21 novembre 2009

Fromage blanc au miel, figue & noix

Ingrédients pour 2 personnes : 6 cuillères à soupe de fromage blanc, 2 cuillères à café de miel, 8 noix, 10 figues fraîches ou surgelées.

Si vos figues sont surgelées, laissez-les décongeler quelques heures à l'avance ou quelques secondes au micro-ondes. Récupérez la chair à l'aide d'une petite cuillère et mixez-la en coulis. Cassez les noix et mixez-les grossièrement. Mélangez le miel au fromage blanc.
Dans des petits verres, répartissez les 3/4 du coulis de figue. Recouvrez de fromage blanc au miel, puis rajoutez le reste de coulis de figue et parsemez de brisures de noix. Conservez au frais jusqu'au moment de servir.

Un petit écho dans Sud Ouest...

Le 11 novembre 2009, My Little Spoon a soufflé incognito sa première bougie... et Sud Ouest en a fait un petit écho !


Brève parue dans l'édition du 5 novembre 2009.

mardi 17 novembre 2009

100% betterave

My Little Spoon vous a concocté un menu 100% betterave, qui, à son grand étonnement, fut une réussite. Il faut dire que - elle l'avoue mais elle a un peu honte - elle n'a jamais mangé de betterave. Non ! Traumatisée par des souvenirs périmés de cantine scolaire, où la betterave tenait une place de choix dans la fameuse macédoine de légumes en boîte, elle n'a jamais osé retenter l'expérience. Bref, elle a pris son courage à 2 mains, s'est convaincue qu'elle avait grandi maintenant (les mauvaises langues diront "pas en taille en tous cas he-he..."), et a déposé dans son chariot un paquet de betteraves cuites bio sous vide. Résultat : mangez des betteraves ! C'est bon, c'est pas très cher, ça change et en plus c'est joli. Que demander de plus ?


Entrée : Millefeuille de betterave & chèvre demi-sec

Ingrédients pour 4 personnes : 2 betteraves bio sous vide (déjà cuites), 1 petit fromage de chèvre demi-sec, 2 échalotes, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès, ciboulette fraîche, sel, poivre.

Epluchez les betteraves et coupez-les en tranches d'1/2 cm environ, puis taillez-les en carrés de 4 cm de côté environ. Coupez le chèvre en tranches de taille similaire et roulez chaque tranche dans la ciboulette fraîche ciselée. Montez les petits millefeuilles en commençant - et en terminant - par de la betterave. Ciselez les échalotes et rajoutez-les au mélange huile/vinaigre. Salez, poivrez, et arrosez les millefeuilles. Conservez au frais jusqu'au moment de servir et au dernier moment, parsemez de fleur de sel et de poivre.

* Recette inspirée par Elle.fr



Plat : Mini-brochettes de poulet épicé à la betterave

Ingrédients pour 4 personnes : 3 escalopes de poulet, 2 betteraves bio sous vide (cuites), 3 cuillères à soupe de mélange d'épices Ras-el-hanout *, 5 cuillères à soupe de bouillon de volaille, huile d'olive, petites piques à brochettes en bambou, sel et poivre.

Une heure avant de cuire les brochettes, découpez les escalopes de poulet en cubes et disposez-les dans un plat. Dans un petit bol, mélangez les épices avec le bouillon de volaille et laissez gonfler quelques minutes. Arrosez le poulet de ce mélange, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive, du sel, recouvrez d'un film étirable et réservez au frais pendant au moins 1 heure.
Epluchez les betteraves et découpez-les en cubes, que vous salerez et poivrerez légèrement. Une fois le poulet mariné, confectionnez les brochettes en alternant un bout de poulet, un bout de betterave.
Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faites cuire les brochettes pendant une dizaine de minutes en les tournant sur toutes les faces.
Servez avec du riz basmati et une sauce au yaourt-herbes-huile d'olive, ou bien avec une pomme de terre farcie à la betterave caramélisée !

* My Little Spoon a réalisé elle-même son cocktail d'épices en mélangeant du curcuma, du cumin, du piment, de la cardamome, des clous de girofle, des graines de fenouil, de la coriandre, de la muscade, de la cannelle, des écorces de macis, du gingembre, du poivre, du safran et des baies. Bon OK, les proportions étaient un peu aléatoires mais le résultat n'était pas si mal !


Pomme de terre surprise farcie à la betterave caramélisée

Ingrédients pour 4 personnes : 4 belles pommes de terre, 1 betterave bio sous vide (cuite), 2 échalotes, 2 cuillères à soupe de crème liquide, 1 cuillère à café de moutarde forte, huile d'olive, fleur de sel et poivre.

Lavez les pommes de terre, enveloppez-les séparément dans une feuille papier d'aluminium (sans les éplucher) et enfournez-les pour une heure au moins à 180°C.
Ciselez les échalotes, épluchez la betterave et coupez-la grossièrement en tout petits cubes. Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les échalotes et la betterave jusqu'à ce qu'elles soient légèrement caramélisées.
Une fois les pommes de terre cuites, ouvrez les feuilles d'aluminium, ôtez les chapeaux, videz l'intérieur des pommes de terre à l'aide une petite cuillère et réservez la chair dans un saladier. Écrasez la chair grossièrement, rajoutez les betteraves caramélisées, la crème, la moutarde, rectifiez l'assaisonnement et garnissez les pommes de terre avec ce mélange. Remettez le chapeau, refermez la papillote et gardez au four chaud jusqu'au moment de servir. Vous pouvez verser un petit filet d'huile d'olive juste avant de servir et parsemez de fleur de sel et de poivre concassé.


dimanche 8 novembre 2009

Tartare de saumon à la pomme verte

Ingrédients pour 2 personnes : 1 pavé de saumon, 1 pomme Granny, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuillère à soupe de jus de citron vert, fleur de sel, poivre.

Détaillez le saumon en tout petits dés. Dans un bol, mélangez-les avec l'huile d'olive et le citron, salez et poivrez. Epluchez la pomme, coupez-la en quartiers puis détaillez chaque quartier en julienne. Citronnez légèrement les morceaux pour ne pas qu'ils noircissent. Dans un verre, répartissez la pomme au fond et recouvrez de saumon. Décorez avec quelques petits morceaux de pomme et servez aussitôt.

jeudi 5 novembre 2009

Risotto au potiron & chorizo craquant

Quelle recette détonante ! Le croustillant et la force du chorizo associés à l'onctuosité du riz et à la douceur sucrée du potiron... un régal ! Un grand merci à Anne-Sophie pour la base de la recette.

Ingrédients pour 4 personnes : 225g de riz arborio, 350g de potiron, 150g de chorizo fort de bonne qualité, 1 oignon, 1,25l de bouillon de volaille*, 15cl de vin blanc sec, parmesan râpé, huile d'olive, sel, poivre.

Découpez le potiron en tout petits cubes. Faites-les revenir dans une poêle dans un peu d'huile d'olive pendant 15 minutes environ. Salez, poivrez et réservez. Enlevez la peau du chorizo et coupez-le en petits morceaux, que vous ferez revenir dans une poêle à sec quelques minutes à feu vif, jusqu'à ce que les petits morceaux soient bien croustillants et grillés. Réservez-les.
Préparez le bouillon, il doit être bien chaud.
Epluchez l'oignon et coupez-le très finement.
Tout est prêt pour commencer le risotto : préparez-vous à ne pas quitter votre fourneau pendant au moins 30 à 40 minutes... Si vous voulez vous servir un verre de vin, c'est maintenant !
Dans un fait-tout, faites revenir l'oignon dans un filet d'huile d'olive à feu vif, puis rajoutez le riz. Quand il est translucide, versez le vin blanc et laissez absorber. A partir de là, baissez le feu et versez le bouillon bien chaud louche après louche sans jamais cesser de remuer (attendez à chaque fois que le liquide soit absorbé). Aux 3/4 de la cuisson, ajoutez les cubes de potiron. Quand le risotto est bien cuit (grain de riz ferme mais consistance crémeuse), rectifiez l'assaisonnement sel/poivre et ajoutez les morceaux de chorizo grillés, en gardant quelques morceaux que vous rajouterez sur le dessus au moment de servir, pour la déco. Servez dans de petits bols, râpez le parmesan par-dessus, rajoutez les derniers morceaux de chorizo grillés et servez aussitôt. Ouf c'est fini, vous avez bien mérité un autre verre de vin...

* My Little Spoon utilise du bouillon de volaille maison, réalisé lors de son dernier "poulet du dimanche" : faites bouillir la carcasse du poulet pendant 2 heures dans de l'eau avec un oignon, une carotte et une branche de céleri si vous avez, du sel, du poivre et du laurier. Laissez refroidir, enlevez le gras accumulé sur le dessus, filtrez et conservez dans un bocal. Vous pouvez congeler le bouillon et l'utiliser à bon escient.

mercredi 4 novembre 2009

Carpaccio de Saint-Jacques au citron vert & au piment d'Espelette

Ingrédients pour 4 personnes : 16 noix de Saint-Jacques sans corail (surgelées ou fraîches) de très bonne qualité, 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, fleur de sel, poudre de piment d'Espelette.

Si les noix de Saint-Jacques sont fraîches, entreposez-les 20 minutes au congélateur pour les couper plus facilement. Si elles sont surgelées, ne les faites pas décongeler complètement. A l'aide d'un très bon couteau, détaillez chaque noix de Saint-Jacques en lamelles ultra fines. Réservez-les. Dans un petit bol, mélangez le citron vert et l'huile d'olive. A l'aide d'un pinceau, badigeonnez d'huile/citron le fond de 4 petites assiettes. Disposez les lamelles de Saint-Jacques dans chaque assiette et badigeonnez-les légèrement à nouveau. Parsemez de fleur de sel et de piment d'Espelette. C'est prêt !

lundi 2 novembre 2009

Green Soup' au cumin

Une jolie soupe d'automne, relevée juste comme il faut et savoureuse à souhait ! My Little Spoon utilise des courgettes congelées cet été, idem pour les herbes aromatiques.

Ingrédients pour 2 grands bocaux (6 à 8 personnes) : 1 chou vert, 2 grosses courgettes (ou 3 petites), 2 oignons, 2 gousses d'ail, 2 cuillères à soupe de ciboulette, d'estragon, de persil, de basilic, 1 belle cuillère à soupe de cumin en poudre, crème fraîche (facultatif), sel, poivre.

Lavez, épluchez les légumes et taillez-les grossièrement en morceaux. Faites bouillir 2 litres d'eau salée dans une cocotte ou un fait-tout. Plongez les légumes dedans, ajoutez les herbes aromatiques, poivrez, couvrez et laissez cuire 30 minutes à feu moyen. Passez au blender en rajoutant le cumin. Rectifiez l'assaisonnement sel/poivre/cumin et servez bien chaud dans de petits bols. Vous pouvez parsemer d'herbes et de graines de cumin pour la déco et rajouter une cuillère de crème fraîche liquide.
Conservez cette Green soup' dans des bocaux pendant quelques jours au réfrigérateur ou pendant quelques semaines au congélateur.

dimanche 25 octobre 2009

Cuisinons Sweet Bordeaux !

La semaine dernière My Little Spoon a été conviée à un atelier au Quai des Saveurs, organisé par Sweet Bordeaux, la toute nouvelle marque des vins de Bordeaux moelleux et liquoreux. 
L'objectif : découvrir de nouvelles associations mets/vins et réintroduire les vins blancs doux en cuisine. L'atelier, mené d'une main experte par le Chef Georges Gottrand, fut une réussite, puisque My Little Spoon a effectivement découvert certaines associations inédites, comme l'Huître du Bassin d'Arcachon au Sweet Bordeaux, accompagnée d'un Château Peneau 2006 AOC Cadillac, ou bien un Cabécou du Périgord pané au curry servi avec un Château Piada 2006 AOC Barsac. 

Alliances inédites et saveurs acidulées

Réveillez-vous chers amis, le temps de l'éternelle alliance foie gras/Sauternes est révolu ! Aujourd'hui on déguste du vin liquoreux ou moelleux avec du poisson, de la viande, du fromage, des fruits... et mieux que ça, on l'intègre même à nos recettes : il donne un petit goût acidulé à une viande blanche et caramélise à merveille des petits légumes de saison. 

La seule limite que My Little Spoon se fixerait : respecter le juste dosage. Pour ne pas friser l'overdose, évitez un repas 100% liquoreux du début à la fin, cela pourrait en écoeurer certains ! 

Forte de cette expérience, notre petite cuillère a tenté de mettre en pratique dans sa propre cuisine, cette nouvelle approche culinaire. Elle a réalisé une Poêlée de petits légumes d'hiver caramélisés au Sweet Bordeaux, et un Poulet rôti aux cèpes & Sweet Bordeaux. A vos fourneaux !


Poêlée de petits légumes d'hiver caramélisés au Sweet Bordeaux

Ingrédients pour 4 personnes : 3 petits poireaux, 1 oignon, 3 petites carottes, 2 petits navets, 4 grandes feuilles de chou vert, 20g de beurre, 1 verre de vin blanc doux Sweet Bordeaux, huile d'olive, 1 cuillère à soupe de sucre en poudre, thym, sel, poivre, vinaigre balsamique blanc.

Pelez et lavez les légumes. Taillez les carottes et les navets en dés de taille moyenne, coupez les poireaux en tronçons, émincez l'oignon et ciselez les feuilles de chou. Faites cuire ces légumes séparément à l'eau bouillante salée quelques minutes (les légumes doivent rester croquants). Petite astuce de Georges Gottrand : conservez l'eau de cuisson pour cuire le légume suivant, rafraîchissez sous l'eau froide pour conserver saveur et couleur, égouttez et réservez.
Dans un fait-tout bien chaud, faites fondre 20g de beurre avec un filet d'huile d'olive, ajoutez les légumes, saupoudrez de sucre en poudre, ajoutez quelques gouttes de vinaigre, le thym, salez, poivrez et déglacez avec le verre de vin blanc doux. Faites cuire à feu vif au moins 15 minutes, jusqu'à ce que les légumes caramélisent. Servez aussitôt !


Poulet rôti aux cèpes & Sweet Bordeaux

Ingrédients pour 4 personnes : 1 poulet fermier d'1,2 kg environ, 8 pommes de terre, quelques petits cèpes, 1/2 jus de citron, 3 verres de vin blanc doux Sweet Bordeaux, 30g de beurre + 1 noix, 2 cuillères à soupe de farine, huile d'olive, 1 tête d'ail, 2 cuillères à soupe de crème liquide, gros sel, poivre.

Préchauffez le four à 200°C, sortez votre poulet du réfrigérateur et de son emballage (pour le faire reposer au moins 1/4 d'heure à l'air libre). Epluchez les pommes de terre et coupez-les en quartiers. Tranchez le chapeau de la tête d'ail. Mettez le poulet dans un plat à four, entourez-le des pommes de terre et de la tête d'ail, arrosez le tout de jus de citron, d'huile d'olive, de 2 verres de vin, coupez le beurre en petits morceaux et disposez-les sur le poulet, salez, poivrez et enfournez pour 45 minutes (on fait généralement cuire le poulet 18 minutes par 500g). Arrosez le poulet avec le jus de cuisson toutes les 10 minutes. 
Faites revenir quelques minutes dans une poêle dans un peu d'huile et de beurre les cèpes émincés, salez, poivrez et rajoutez-les au poulet 10 minutes avant la fin de la cuisson, en les arrosant à leur tour avec le jus de cuisson.
Une fois le poulet cuit, sortez le plat du four, récupérez le jus dans une casserole, couvrez la viande d'un papier d'alu. Pendant que la viande repose, préparez la sauce. 
Rajoutez le dernier verre de vin au jus de cuisson dans la casserole, faites réduire quelques minutes, rajoutez la farine en fouettant, puis rajoutez la crème. Laissez cuire encore quelques minutes, rectifiez l'assaisonnement et hors du feu, montez avec une noix de beurre, pour que votre sauce soit bien brillante.
Coupez le poulet, disposez les morceaux dans un plat de service avec les pommes de terre, les cèpes et la tête d'ail rôtie, puis arrosez avec la sauce (ou servez-la à part si vous préférez). 
Ce petit goût acidulé va vous faire craquer !

Plus d'infos sur :
- les vins Sweet Bordeaux

Cliquez ici et retrouvez ces recettes en version imprimable :

Farfalle Sauce aux noix & Basilic

Une petite recette ultra simple, idéale pour une soirée d'automne cocooning ou un dîner entre amis. La Sauce aux noix est tirée du tout nouveau magazine Sud Ouest Gourmand, qui offre tous les deux mois un joli voyage à travers la gastronomie du sud-ouest.

Ingrédients pour 4-5 personnes : 500g de farfalle, 100g de noix, 2 gousses d'ail, 2 tranches de pain rassis (ou pain grillé si vous n'avez pas de pain rassis), huile d'olive, sel, poivre, copeaux de parmesan, feuilles de basilic frais.

Cassez les noix et enlevez les parties dures du milieu. Pelez les gousses d'ail, faites-les blanchir dans l'eau bouillante et retirez le germe. Passez l'ail, les noix et le pain au mixeur avec du sel et du poivre. Ajoutez petit à petit l'huile d'olive en filet, comme pour un pesto ou une mayonnaise.

Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet (elles doivent être al dente). Egouttez-les et conservez un peu d'eau de cuisson dans un bol. Mélangez la sauce aux noix avec les pâtes. Si cela vous paraît un peu sec, rajoutez une ou deux cuillères à soupe d'eau de cuisson. Râpez des copeaux de parmesan juste avant de servir et ciselez quelques feuilles de basilic frais. C'est prêt!


 
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